결국 김**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 대부분인 편이라 운동량이 전혀 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 가볍게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그런가 하면 원인이다.
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2010년은 멀리 떨어져야 안전한 시대였다. 하지만 이럴수록 시민들은 아주 연결의 가치에 주력했다. 그리고 함께 대화하고, 같이 행동하는 기업, 브랜드, 유튜버가 많은 구독자를 얻고 사랑취득했다. 연결이 중요해졌기 때문에 사람들은 자신과 연결된 기업, 브랜드, 유튜버가 좀 더 진실되기를 바라고 한편 전부를 추종된다.
청년들의 일상이 오가는 인스타그램. 인스타그램은 지금 가장 핫한 SNS로 마케팅 채널로서의 높은 가치를 가지고 있습니다. 대다수인 유저에게 가볍게 브랜드를 노출할 수 있기 때문인 것입니다. 콘텐츠를 내리거나 홍보하는 데 금액이 들어가지 않고 또한 광고비를 들이더라도 그 자본이 많이 안 들기 덕에 누구에게나 열려있는 마케팅 수단이다.
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1인 기업이나 중소벤처기업에게 오프라인과 SNS 광고는 선택이 아니라 필수다. 광고가 영업과 직결되기 때문인 것이다. 하지만 1인 회사가나 덩치가 작은 중소벤처회사는 홍보 예산이나 기한이 충분하지 않을 것이다. 최선책은 평소에 시간을 적게 쓰면서 홍보를 하는 것인데, SNS 중에서도 인스타그램을 사용한 마케팅이나 브랜딩은 안하는 개인 또는 기업을 찾을 수 없을 만큼 보편화
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나타나는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 흔히 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을